身体が不調になる要因、その1:食生活
2019/05/14
ブログ
人生百年時代と最近言われていますが、百歳まで生きられるのは、明治・大正・戦前の昭和生まれの人ではないでしょうか。
戦後生まれの人たちは、インスタント食品、レトルト食品に含まれる食品添加物の取りすぎや、欧米化による肉・油・糖分の取りすぎです。
食生活見直しの合言葉は、
「ま・ご・わ・や・さ・し・い」
です。
「ま(豆)・ご(ゴマ)・わ(ワカメ・海草)・や(野菜)・さ(魚)・し(シイタケ・キノコ)・い(イモ)」
です。
普段何気に足りていませんよね?
食生活を見直したら一緒に特殊電位治療も併用で!
簡単、座るだけ。