身体が不調になる要因、その1:食生活

2019/05/14 ブログ
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人生百年時代と最近言われていますが、百歳まで生きられるのは、明治・大正・戦前の昭和生まれの人ではないでしょうか。

戦後生まれの人たちは、インスタント食品、レトルト食品に含まれる食品添加物の取りすぎや、欧米化による肉・油・糖分の取りすぎです。

食生活見直しの合言葉は、

「ま・ご・わ・や・さ・し・い」

です。

「ま(豆)・ご(ゴマ)・わ(ワカメ・海草)・や(野菜)・さ(魚)・し(シイタケ・キノコ)・い(イモ)」

です。

普段何気に足りていませんよね?

食生活を見直したら一緒に特殊電位治療も併用で!

簡単、座るだけ。